MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sywanycz Ireneusz	Sezonów startowych	21	2000-2020	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	219	rekordowo: 2001 (27)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1892.79	rekordowo: 2001 (289)	21.097 km	01:24:04 Bytów (2001)
ur. 1978----	Czas na zawodach (brutto)	135:28:20	rekordowo: 19:1:34 (2001)	10 km	00:36:54 Góra (2018)
	Trofea (podium)	12 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km	00:17:39 Kiełpino (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	219	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.10.04	Mogilno	III Bieg Rozbiegane Mogilno	5	00:18:08 00:18:05	3:38/km 3.37/km	13/172 1/25 ?/?	POL	100-999
	2020.09.12	Toruń	Ekologiczna Nocna Dycha Kop...	5	00:17:48 00:17:45	3:34/km 3.33/km	6/118 1/13 ?/?	POL	100-999

	2019.12.29	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:00 00:21:53	4:24/km 4.23/km	70/461	POL	100-999
	2019.09.28	Gdańsk	Runmageddon Gdańsk	6	00:57:05	9:31/km	93/?	POL	1000+
	2019.09.22	Kiełpino k.Kartuz	4. Bieg Arasmusa	5	00:19:10 00:19:08	3:50/km 3.50/km	49/558 8/100 ?/?	POL	100-999
	2019.07.28	Ustka	FCH Ustka	5	00:33:57	6:47/km	2/202	POL	100-999
	2019.07.20	Gdynia	BIEGUN -Zemsta Neptuna	9.4	01:34:13	10:01/km	18/?	POL	?
	2019.06.27	Gdynia	IV Mistrzostwa Europy Biegó...	5	01:38:50	19:46/km	505/?	POL	?
	2019.06.22	Tczew	Tczew na 5	5	00:18:01	3:36/km	17/296 5/60 ?/?	POL	100-999
	2019.06.08	Gdańsk	Runmageddon	6	00:51:56	8:39/km	10/?	POL	?
	2019.05.03	Czarna Dąbrówka	29. Bieg Orłów	10	00:36:48	3:41/km	21/148 3/30 ?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Starogard Gdański	36. Bieg Szpęgawski z AQ Wi...	5.6	00:20:19	3:38/km	22/586 7/113 ?/?	POL	100-999
	2019.03.23	Gdynia	Biegun Chlupot W Butach	9.4	01:25:27	9:05/km	33/?	POL	?
	2019.03.10	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:19:54 00:19:52	3:59/km 3.58/km	22/271 2/51 ?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:20:00 00:19:59	4:00/km 4.00/km	24/386 4/78 ?/?	POL	100-999

	2018.12.02	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:20:14 00:20:12	4:03/km 4.02/km	26/373 5/77 24/209	POL	100-999
	2018.10.07	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:19:49 00:19:49	3:58/km 3.58/km	16/353 2/59 15/189	POL	100-999
	2018.09.29	Radotki	Adrenaline Rush Poland	5	00:49:10	9:50/km	4/141	POL	100-999
	2018.09.16	Gdańsk	Runmageddon Gdańsk	6	00:44:30	7:25/km	4/2822 1/314 ?/?	POL	1000+
	2018.09.16	Kiełpino	3. Bieg Arasmusa	5	00:17:39 00:17:39	3:32/km 3.32/km	25/648 3/119 ?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Góra	9. Bieg z Policją	10	00:36:56 00:36:54	3:42/km 3.41/km	15/229 4/48 ?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Łąkie	Rage Run	9	01:02:08	6:54/km	2/612	POL	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	5	00:17:45	3:33/km	37/506 1/82 ?/?	POL	100-999
	2018.07.29	Ustka	Formoza Challenge Ustka	5	00:40:46	8:09/km	1/124	POL	100-999
	2018.07.19	Gdańsk	CITY TRAIL onTour Trójmiast...	5	00:19:31	3:54/km	14/266 1/35 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Bytów - Płotowo	V Bieg i Marsz Nordic Walki...	8	00:32:05	4:01/km	4/122 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Gdańsk	Grand prix Dzielnic	5	00:17:39	3:32/km	3/237	POL	100-999
	2018.06.23	Tczew	Tczew na 5	5	00:17:44	3:33/km	15/311 2/51 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Zakopane	IX Bieg im. hr. Władysława ...	10	00:45:13	4:31/km	6/162 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Warszawa	Runmageddon Warszawa 2018 -...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.19	Sławno	XXII Bieg Święców	10	00:36:50	3:41/km	9/247 2/56 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVIII Bieg Orłów	10	00:37:41	3:46/km	15/123 2/28 ?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Gdynia	Runmageddon Trójmiasto	6	00:53:45	8:58/km	32/4394 2/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:21:01	3:37/km	20/589 4/? ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:29 00:21:27	4:18/km 4.17/km	26/262	POL	100-999
	2018.02.24	Ełk	Zimowy Runmageddon Ełk	6	00:53:23	8:54/km	66/441 3/? ?/?	POL	100-999
	2018.02.11	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:08 00:21:04	4:14/km 4.13/km	29/314	POL	100-999
	2018.01.14	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:20:23 00:20:22	4:05/km 4.04/km	46/385	POL	100-999

	2017.11.26	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:39 00:21:37	4:20/km 4.19/km	40/371	POL	100-999
	2017.11.12	Pruszcz Gdański	2. Pruszczański Bieg Niepod...	10	00:38:17	3:50/km	6/248	POL	100-999
	2017.10.29	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:20:20 00:20:17	4:04/km 4.03/km	16/348	POL	100-999
	2017.10.01	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:19:57 00:19:55	3:59/km 3.59/km	31/381	POL	100-999
	2017.09.23	GNIEW	IV Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:38:41	3:52/km	13/374	POL GEO.	100-999
	2017.09.17	Kiełpino k.Kartuz	2. Bieg Arasmusa	5	00:18:09 00:18:06	3:38/km 3.37/km	24/582	POL	100-999
	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	00:38:16 00:38:10	3:50/km 3.49/km	61/3448	POL	1000+
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:17:50	3:34/km	56/493	POL	100-999
	2017.07.08	Płotowo	IV Bieg i Marsz Nordic Walk...	8	00:33:12	4:09/km	6/133	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:18:32 00:18:30	3:42/km 3.42/km	23/276	POL	100-999
	2017.06.17	Toruń	Parkrun Toruń #97	5	00:18:41	3:44/km	?/?	POL	10-99
	2017.05.21	Rzucewo k.Pucka	IV Bieg o Puchar Komendanta...	5.7	00:21:35	3:47/km	9/126	POL GEO.	100-999
	2017.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVII Ogólnopolski Bieg Orł...	10	00:37:37	3:46/km	18/162	POL	100-999
	2017.04.02	Turze k.Tczewa	IV Bieg Morsa	5	00:18:51	3:46/km	5/222	POL GEO.	100-999
	2017.03.26	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:20:18 00:20:16	4:04/km 4.03/km	24/304	POL	100-999
	2017.02.26	Garczyn	VI Bieg Morsa	4.5	00:17:22	3:52/km	1/62	POL	100-999
	2017.02.19	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:58 00:21:50	4:24/km 4.22/km	33/335	POL	100-999
	2017.02.12	Władysławowo-Puck	III Bieg Zaślubin Polski z ...	11.5	00:48:06	4:11/km	25/346	POL GEO.	100-999

	2016.12.11	Gdańsk	II Grand Prix Trójmiasta - ...	8	00:33:22	4:10/km	12/233	POL	100-999
	2016.11.27	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:20:12 00:20:09	4:02/km 4.02/km	20/422	POL	100-999
	2016.11.20	Sopot	Grand Prix Trójmiasta - eta...	8.7	00:35:42	4:06/km	11/272	POL	100-999
	2016.11.11	Kosakowo	XI Gminne Biegi z okazji Św...	2.6	00:09:55	3:49/km	6/73	POL	10-99
	2016.10.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:57 00:23:52	4:47/km 4.46/km	104/356	POL	100-999
	2016.10.22	Gdynia	II Grand Prix Trójmiasta - ...	7.6	00:33:10	4:22/km	6/232	POL	100-999
	2016.10.08	Kościerzyna	XXII Kościerskie Biegi Ulic...	5	00:19:12	3:50/km	28/143 3/23 ?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:21 00:21:18	4:16/km 4.16/km	29/290	POL	100-999
	2016.09.24	Kiełpino	1. Bieg Arasmusa	5	00:19:13 00:19:11	3:51/km 3.50/km	42/375	POL	100-999
	2016.07.09	Płotowo	III Bieg i Marsz Nordic Wal...	6	00:24:03	4:01/km	16/126	POL	100-999
	2016.06.18	Kartuzy	Kartuskie Biegi Uliczne	10	00:39:19	3:56/km	22/298	POL	100-999
	2016.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVI Bieg Orłów	10	00:38:35	3:52/km	19/168	POL	100-999
	2016.04.30	Stare Pole k.Malbork...	I Staropolski Bieg oraz Mar...	5	00:19:08	3:50/km	11/100 6/30 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.24	Rumia	Bieg Kaszubski	10	00:38:51	3:53/km	33/238	POL	100-999
	2016.04.09	Skarszewy	Bieg wokół Jeziora – ...	5.5	00:21:10	3:51/km	13/139	POL	100-999
	2016.04.03	Turze k.Tczewa	III Bieg Morsa	4.4	00:15:54	3:37/km	3/193	POL GEO.	100-999
	2016.03.13	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:12 00:24:04	4:50/km 4.49/km	109/273	POL	100-999
	2016.03.12	Łeba	III Bieg o Palmę Pierwszeńs...	10	00:41:48	4:11/km	2/44	POL	100-999
	2016.03.06	Garczyn	V Bieg Morsa	6	00:23:09	3:52/km	19/243 5/48 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:48 00:22:44	4:34/km 4.33/km	64/277	POL	1000+
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:50:17 00:49:44	5:02/km 4.58/km	1713/4517	POL	1000+

	2015.12.13	Gdańsk - Sobieszewo	Grand Prix Trójmiasta - Eta...	8	00:33:35	4:12/km	8/203	POL GEO.	100-999
	2015.12.06	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:01 00:20:59	4:12/km 4.12/km	35/?	POL	100-999
	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:41:13 00:40:55	4:07/km 4.06/km	323/6656	POL	1000+
	2015.10.04	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:01 00:23:43	4:48/km 4.45/km	98/286	POL	100-999
	2015.08.29	Góra	VI Bieg z Policją	10	00:40:58 00:40:55	4:06/km 4.06/km	44/327	POL	100-999
	2015.08.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #184	5	00:18:26	3:41/km	7/179	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	22. Bieg św. Dominika	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	63/551	POL	1000+
	2015.07.25	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.2	00:47:34 00:47:34	4:15/km 4.15/km	32/191	POL	100-999
	2015.07.04	Płotowo	II Bieg o Puchar Komendanta...	6	00:25:11 00:25:11	4:12/km 4.12/km	13/86 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:39:51 00:39:38	3:59/km 3.58/km	223/6493	POL	1000+
	2015.06.07	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energią...	10	00:39:50	3:59/km	16/240	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:41:07 00:40:52	4:07/km 4.05/km	223/3258	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:39:54 00:39:41	3:59/km 3.58/km	240/5381	POL	1000+
	2015.05.03	Czarna Dąbrówka	25 Ogólnopolski Bieg Orłów	10	00:39:35	3:58/km	38/178	POL	100-999
	2015.04.26	Cieszyn	7. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:41:59 00:41:49	4:12/km 4.11/km	165/988	POL	1000+
	2015.04.18	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:20:24	4:05/km	10/40	POL	10-99
	2015.04.12	Pruszcz Gdański	IV Pruszczański bieg Gotów	10	00:40:23	4:02/km	9/170	POL	100-999
	2015.02.22	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:23 00:23:57	4:53/km 4.47/km	85/339	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:42:12 00:41:55	4:13/km 4.12/km	420/5690	POL	1000+
	2015.01.18	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:16 00:22:06	4:27/km 4.25/km	73/441	POL	100-999

	2014.12.28	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:28 00:22:13	4:30/km 4.27/km	50/346	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:41:00 00:40:38	4:06/km 4.04/km	338/6626 111/1821 316/4658	POL	1000+
	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	00:40:15 00:40:11	4:02/km 4.01/km	116/1736	POL	1000+
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	9.75	00:40:25 00:40:21	4:09/km 4.08/km	140/2559	POL	1000+
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:21:33	4:19/km	200/650	POL	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:50:25	4:23/km	61/313	POL GEO.	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:26 00:43:03	4:27/km 4.18/km	628/6199 238/1656 589/4281	POL	1000+
	2014.05.24	Gdańsk	Bieg dookoła ZOO	10	00:48:02 00:47:54	4:48/km 4.47/km	41/365	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:51:16 00:45:56	5:08/km 4.36/km	1275/5143 502/1477 1206/3691	POL	1000+
	2014.05.03	Czarna Dąbrówka	Bieg Orłów	10	00:46:07	4:37/km	150/289	POL	100-999

	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:47:32 00:46:57	4:45/km 4.42/km	970/4363	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:44:50 00:44:07	4:29/km 4.25/km	582/3184	POL	1000+
	2013.05.03	Czarna Dąbrówka	23 Bieg Orłów	10	00:44:59	4:30/km	91/156	POL	100-999
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:47:13 00:46:11	4:43/km 4.37/km	645/2241	POL	1000+

	2012.05.03	Czarna Dąbrówka	22 Bieg Orłów	10	00:49:20	4:56/km	106/156	POL	100-999

	2011.05.03	Czarna Dąbrówka k.Lę...	XXI Ogólnopolski Bieg Orłów	10	00:48:48	4:53/km	107/141	POL GEO.	100-999

	2010.05.03	Czarna Dąbrówka	XX Bieg Orłów	10	00:47:05	4:43/km	54/93	POL	10-99

	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:41:52	4:11/km	102/459	POL	100-999
	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	8	00:31:28	3:56/km	48/157	POL	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:41:55	4:12/km	77/413	POL	100-999
	2009.05.03	Czarna Dąbrówka	XIX Bieg Orłów	10	00:44:32	4:27/km	52/125	POL	100-999

	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:48:49	4:53/km	275/496	POL	100-999
	2008.06.21	Gdynia	IV Nocny Bieg Świętojański	9.327	00:37:17	4:00/km	31/185	POL	100-999
	2008.05.03	Czarna Dąbrówka k.Sł...	XVIII Bieg Orłów	10	00:39:22	3:56/km	18/96	POL GEO.	10-99
	2008.04.27	Koszalin	VI Międzynarodowy Bieg Wene...	10	00:41:28	4:09/km	40/154	POL	100-999
	2008.04.05	Starogard Gdański	XXV Bieg Szpęgawski	5.5	00:20:54	3:48/km	63/441	POL	1000+
	2008.03.01	Sopot	Biegi po Plaży	8	00:34:45	4:21/km	15/49	POL	10-99
	2008.02.16	Sopot	Biegi po Plaży	8	00:33:12	4:09/km	35/78	POL	10-99
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:09	4:01/km	54/282	POL	100-999

	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:45:51	4:35/km	110/288	POL	100-999
	2007.05.03	Czarna Dąbrówka	XVII Bieg Orłów	10	00:40:37	4:04/km	31/92	POL	10-99
	2007.04.21	Gdańsk	Bieg Gwieździsty	9.5	00:38:06	4:01/km	4/25 1/? ?/?	POL	10-99

	2006.11.11	Gdynia	9.Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:48:39	4:52/km	149/267	POL	100-999
	2006.08.27	Łeba	10.Ogólnopolski Bieg po Zło...	8	00:29:51	3:44/km	22/59	POL	10-99
	2006.07.29	Dźwirzyno	11.Bieg Ku Słońcu o Puchar ...	10	00:37:40	3:46/km	14/104 2/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.22	Lębork	VI uliczny bieg św. Jakuba ...	10	00:39:04	3:54/km	36/203	POL	100-999
	2006.06.24	Gdynia	I Nocny Maraton Świętojańsk...	9.33	00:36:14	3:53/km	25/128	POL	100-999
	2006.05.03	Czarna Dąbrówka	XVI Bieg Orłów	10	00:39:17	3:56/km	20/100	POL	100-999
	2006.04.01	Szpęgawsk - Starogar...	23 Bieg Szpęgawski	5.5	00:19:54	3:37/km	70/510	POL GEO.	100-999
	2006.03.18	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:33:37	4:12/km	10/?	POL	?
	2006.02.11	Gdynia	Bieg Urodzin Gdyni	10	00:39:17	3:56/km	37/164	POL	100-999

	2005.11.12	Tczew	XV Bieg Sambora	5.6	00:21:23	3:49/km	?/?	POL	?
	2005.11.11	Gdynia	VIII Jesienny Bieg Dziennik...	10	00:40:11	4:01/km	45/202	POL	100-999
	2005.06.18	Gdynia	I Nocny Bieg Świętojański	10	00:39:13	3:55/km	51/177	POL	100-999
	2005.05.03	Czarna Dąbrówka	XV Bieg Orłów	10	00:40:07	4:01/km	31/112	POL	100-999
	2005.04.30	Gdynia	VII Bieg Europejski	10	00:40:15	4:02/km	29/69	POL	10-99

	2004.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg z okazji Niew...	10	00:42:05	4:13/km	?/?	POL	1-9
	2004.09.04	Gdańsk	42 Bieg Szlakiem Obrońców W...	10	00:47:33	4:45/km	98/144	POL	100-999
	2004.05.03	Czarna Dąbrówka	XIV Bieg Orłów	10	00:44:00	4:24/km	85/125	POL	100-999

	2003.08.24	Łeba	VII Ogólnopolski Bieg Po Zł...	8	00:27:49	3:29/km	20/85	POL	10-99
	2003.08.03	Bytów	XIV Pielgrzymka Biegowa Byt...	?	?	---	?/?	POL	?
	2003.07.26	Lębork	III Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:38:01	3:48/km	35/125	POL	100-999
	2003.07.19	Korzybie	X Bieg im. Elżbiety Garduły	10.7	00:41:46	3:54/km	34/172	POL	100-999
	2003.07.12	Unichowo k.Bytowa	I Bieg o Puchar Sołtysa	7.5	00:28:19	3:47/km	3/10	POL GEO.	10-99
	2003.07.12	Rowy	III Bieg Szlakiem Zwiniętyc...	16	01:17:45	4:52/km	49/82	POL	10-99
	2003.07.06	Jarosławiec	XIII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:10:08	4:41/km	91/239	POL	100-999
	2003.05.10	SŁAWNO	VII BIEG ŚWIĘCÓW	10	00:37:27	3:45/km	23/89	POL GEO.	10-99
	2003.05.03	Czarna Dąbrówka	XIII Bieg Orłów	10	00:39:23	3:56/km	38/108	POL	100-999
	2003.04.05	Starogard Gdański	XX Bieg Szprzęgawski	5.5	00:20:22	3:42/km	78/399	POL	100-999

	2002.11.11	Goleniów	X Jubileuszowy Bieg o Pucha...	10	00:37:18	3:44/km	40/172	POL	100-999
	2002.10.26	Czarna Dąbrówka	VI Grand Prix Czarnej Dąbró...	8	00:27:46	3:28/km	1/?	POL	?
	2002.08.03	Bytów	XIII Pielgrzymka Biegowa By...	?	?	---	?/?	POL	?
	2002.07.20	Korzybie	IX Bieg im.Elżbiety Garduły	10.7	00:43:07	4:02/km	56/140	POL	100-999
	2002.07.13	Przewłoka-Rowy	II Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16	01:13:55	4:37/km	28/79	POL GEO.	10-99
	2002.07.07	Jarosławiec	XII Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:11:46	4:47/km	108/251	POL	100-999
	2002.06.09	Karlino	X Bieg Papieski Karlino 200...	15	01:05:50	4:23/km	69/142	POL GEO.	10-99
	2002.06.02	Bytów	XXII Bytowski Półmaraton Go...	21.097	01:31:17	4:20/km	48/111	POL	10-99
	2002.06.01	Sianów	V Bieg o puchar Burmistrza	9.9	00:34:56	3:32/km	8/56 3/? ?/?	POL	10-99
	2002.05.26	Obliwice (k.Lęborka)	XX Otwarty Bieg Przełajowy ...	5.5	00:19:24	3:32/km	16/?	POL GEO.	10-99
	2002.05.12	Sławno	V Bieg Święców	10	00:36:37	3:40/km	14/89	POL	10-99
	2002.05.04	Chojnice	XVIII Chojnickie Biegi Stra...	10	00:39:15	3:56/km	46/124	POL	10-99
	2002.05.03	Czarna Dąbrówka	XII Bieg Orłów	10	00:36:48	3:41/km	10/87 2/? ?/?	POL	10-99
	2002.04.27	Czarna Dąbrówka	V Grand Prix Czarnej Dąbrów...	8	00:27:59	3:30/km	4/?	POL	?
	2002.04.06	Starogard Gdański	XIX Bieg Szlakiem Martyrolo...	5.5	00:19:33	3:33/km	50/391	POL	100-999
	2002.03.16	Kołobrzeg	XVI Biegu Zaślubin	15	00:58:06	3:52/km	53/172	POL	10-99
	2002.03.02	Czarna Dąbrówka	V Grand Prix Czarnej Dąbrów...	8	00:29:34	3:42/km	2/?	POL	?

	2001.11.25	Sławno	IV Bieg Andrzejkowy Po Marc...	12.5	00:51:22	4:07/km	21/38	POL	10-99
	2001.11.11	Borzytuchom	VI Bieg Niepodległości	5	00:17:21	3:28/km	16/40	POL	10-99
	2001.10.21	Chojnice-Człuchów	VIII Bieg Tura	15	01:09:35	4:38/km	100/126	POL GEO.	100-999
	2001.10.14	Damnica	III Jesienna Pętla Damnicka	15	00:56:11	3:45/km	22/42	POL	10-99
	2001.10.07	Ustka	VI Półmaraton Słowiński	21.097	01:28:04	4:10/km	48/163	POL	100-999
	2001.10.06	Starogard Gdański	X Bieg Kociewski	9	00:32:54	3:39/km	36/96	POL	10-99
	2001.09.01	Gdańsk	XXXIX Międzynarodowy Bieg U...	10	00:37:39	3:46/km	43/126	POL	10-99
	2001.08.26	Kołobrzeg	XII Bieg Solidarności	9	00:32:57	3:40/km	17/49	POL	10-99
	2001.08.19	Łeba (zachodniopomor...	V Bieg Warty po Złocistej P...	8	00:28:15	3:32/km	21/72	POL GEO.	10-99
	2001.08.05	Bytów - Częstochowa	XII Pielgrzymka Biegowa	?	?	---	?/?	POL	?
	2001.07.14	Ustka	Bieg Szlakiem Zwiniętych To...	16	01:14:00	4:38/km	24/85	POL	10-99
	2001.07.01	Jarosławiec	XI Bieg po Plaży	15	01:05:24	4:22/km	87/280	POL	100-999
	2001.06.16	Polanów	2 Bieg "Polan" (woj. zachod...	10.5	00:38:49	3:42/km	18/63 2/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2001.06.10	Domacynowo-Karlino (...	IX Bieg Papieski	15	00:58:02	3:52/km	27/89	POL GEO.	10-99
	2001.06.03	Bytów	XXI Bieg Gochów	21.097	01:24:04	3:59/km	24/124	POL	100-999
	2001.05.26	Obliwice	XIX Biegi o Puchar Leśny	5.5	00:19:50	3:36/km	20/70	POL	10-99
	2001.05.19	Wejherowo	IV Bieg Jakuba Wejhera	10	00:37:09	3:43/km	31/100	POL	100-999
	2001.05.13	Sławno	V Bieg Święców	10	00:37:23	3:44/km	26/104	POL	10-99
	2001.05.12	Czarna Dąbrówka	IV Grand Prix Czarnej Dąbró...	8	00:29:03	3:38/km	5/?	POL	?
	2001.05.05	Chojnice	XVII Chojnickie Biegi Straż...	10	00:38:02	3:48/km	43/114	POL	10-99
	2001.05.03	Czarna Dąbrówka	XI Bieg Orłów	10	00:38:26	3:51/km	21/105 3/? ?/?	POL	100-999
	2001.04.29	Szczecinek	Bieg im. Winanda Osińskiego	10	00:38:37	3:52/km	35/82	POL	10-99
	2001.04.28	Czarna Dąbrówka	IV Grand Prix Czarnej Dąbró...	8	00:29:01	3:38/km	4/?	POL	?
	2001.04.07	Starogard Gdański	XVIII Bieg Szpęgawski	5.5	00:20:46	3:47/km	91/489	POL	100-999
	2001.03.17	Kołobrzeg	XV Bieg Zaślubin - Kołobrze...	15	01:02:02	4:08/km	94/176	POL	100-999
	2001.03.10	Czarna Dąbrówka	IV Grand Prix Czarnej Dąbró...	8	00:30:44	3:51/km	6/?	POL	?
	2001.01.28	Bytów	II Cross Bytowski	6.5	00:25:54	3:59/km	83/277	POL	100-999

	2000.12.16	Bytów	XIV Grand Prix Bytowa	10	00:38:30	3:51/km	6/?	POL	?
	2000.11.18	Bytów	XIV Grand Prix Bytowa	10	00:38:32	3:51/km	6/?	POL	?
	2000.11.11	Borzytuchom	V Bieg Niepodległości	5	00:16:47	3:21/km	16/?	POL	10-99
	2000.11.04	Czarna Dąbrówka	IV Grand Prix Czarnej Dąbró...	8	00:28:07	3:31/km	4/?	POL	?
	2000.10.07	Starogard Gdański	IX Bieg Kociewski	8.5	00:31:54	3:45/km	37/124	POL	100-999
	2000.10.01	Damnica	Damnicka Pietnastka	15	00:56:22	3:45/km	20/41 3/? ?/?	POL	10-99
	2000.09.24	Ustka	V Półmaraton Słowiński	21.097	01:29:20	4:14/km	55/143	POL	100-999
	2000.09.17	Rumia	Bieg Pokoju	9	00:36:28	4:03/km	28/?	POL	?
	2000.09.10	Karlino	VIII Bieg Papieski	10	00:39:15	3:56/km	43/109	POL GEO.	100-999
	2000.09.02	Gdańsk	XXXVIII Bieg Uliczny Szlaki...	10	00:40:41	4:04/km	55/110	POL	100-999
	2000.08.27	Kołobrzeg	XI Bieg Solidarności	9.5	00:37:00	3:54/km	35/63	POL	10-99
	2000.08.20	Łeba	IV Ogólnopolski Bieg Warty	8	00:31:09	3:54/km	43/83	POL	10-99
	2000.07.23	Darłowo	VIII Bieg Eryka	9.5	00:39:30	4:09/km	48/76	POL	10-99
	2000.07.08	Korzybie	VII Bieg im. Elżbiety Gardu...	10.7	00:45:02	4:13/km	44/88	POL	10-99
	2000.07.02	Jarosławiec	X Bieg Po Plaży	15	01:16:45	5:07/km	161/228	POL	100-999
	2000.06.25	Polanów	I Bieg Polan	10	00:41:45	4:11/km	50/92	POL GEO.	10-99
	2000.05.28	Gdynia	II Bieg Europejski	10	00:39:35	3:58/km	48/124	POL	100-999
	2000.05.20	Czarna Dąbrówka	III Grand Prix Czarnej Dąbr...	8	00:32:00	4:00/km	6/?	POL	?
	2000.04.29	Chojnice	Chojnickie Biegi Strażackie	10	00:39:52	3:59/km	58/134	POL	100-999
	2000.04.15	Czarna Dąbrówka	III Grand Prix Czarnej Dąbr...	8	00:29:23	3:40/km	3/?	POL	?
	2000.04.08	Starogard Gdański	XVII Bieg Szpęgawski	5.5	00:21:10	3:51/km	91/476	POL	100-999
	2000.03.25	Czarna Dąbrówka	III Grand Prix Czarnej Dąbr...	8	00:29:55	3:44/km	2/?	POL	?
	2000.03.04	Czarna Dąbrówka	III Grand Prix Czarnej Dąbr...	8	00:31:47	3:58/km	4/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:35

20:33

20:30

20:28

20:26

20:19

20:09

20:06

19:58

19:52

19:51

19:49

19:45

19:23

19:22

18:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |